Cookuru
🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理

ノビルヤンニョムジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香りのよい旬のノビルの新鮮な草の香りと、ピリッと甘酸っぱいヤンニョムが調和した爽やかな味わいのヤンニョムジャンです。ご飯のおかずや、のりに巻いて食べるのにぴったりです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
ノビルヤンニョムジャン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ノビル70g
  • 青唐辛子1個
  • 赤唐辛子1個
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 醸造醤油3大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 30ml
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

ノビル1パックを取り出し、外皮をむき、根元の黒い突起を取り除きます。球根部分は包丁の背で軽く叩いて丸まらないようにし、小口切りにします。茎は指2節分の長さに切って、長さを残して新鮮さを保ちます。

2

青唐辛子1本と赤唐辛子1本を針のように細かく小口切りにして、辛味を加えます。こう切るとヤンニョムに均一に混ざり、風味が引き立ちます。

3
ノビル70g

ボウルに粉唐辛子大さじ1、醸造醤油大さじ3、梅シロップ大さじ1、いわしエキス大さじ1、水大さじ2、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を入れます。下処理したノビルと唐辛子をすべて加え、よく混ぜ合わせればノビルヤンニョムジャンの完成です。味が濃くなりすぎないように、材料の割合を守ってください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

156kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
15g
炭水化物
9g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?