⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オンニの産地直送 卵キムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターで味付けしたご飯にスパムと卵焼きをのせて、のりで巻いたキムパプで、香ばしくてやさしい味が特徴です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- のり2枚
- ご飯1杯
- 塩0.1大さじ
- バター1大さじ
- スパム0.5缶
- 卵3個
- 練りからし0.8小さじ
- 油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
スパム0.5缶
スパム小缶の半分を湯通しして血合いと油分を除き、フライパンに油大さじ1をひき、中火でこんがりと焼きます。スパムがきつね色になったら火を止め、皿に取ります。こうして湯通しすると、あっさりとした味わいが引き立ちます。
2
練りからし0.8小さじ卵3個油1大さじ
卵3個を溶きほぐし、練りからし小さじ1/4と塩ひとつまみを加えてよく混ぜ、フライパンに油を薄くひき、弱火で卵焼きを巻きます。卵が半熟になったらくるくると巻き、こんがり焼いて完成です。練りからしが臭みを抑えます。
3
バター1大さじご飯1杯
ご飯1杯にバター1切れと塩2つまみを加えてよく混ぜ、味付けご飯を作ります。バターが溶けてご飯粒に均一に絡んだら準備完了です。バターが香ばしい風味を加えます。
4
スパム0.5缶ご飯1杯
のり2枚を用意し、味付けご飯を薄く広げてのせ、焼いたスパムと卵焼きをのせて、くるくると巻きます。キムパプがしっかり固定されたら、包丁で一口大に切って盛り付けます。あまりきつく巻きすぎるとキムパプが破れるので注意してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1305kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
74g
炭水化物
90g
脂質