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ヤメ プパッポンカレー

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カニカマの旨味とカレーの風味が調和した、とろりと滑らかなプパッポンカレースタイルの料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ヤメ プパッポンカレー
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • カニカマ180g
  • 牛乳2カップ
  • カレー粉3大さじ
  • チキンストック1/4大さじ
  • 1個
  • 玉ねぎ1個
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
カニカマ180g

カニカマは半分をトッピング用に取り分け、残りの半分は細かくほぐして準備します。

2
カニカマ180gサラダ油適量

フライパンにサラダ油をひき、トッピング用に取り分けたカニカマを両面こんがりと焼きます。このとき、しっかり押し付けてバターや油が中まで染み込むようにします。

3
玉ねぎ1個

千切りにした玉ねぎをフライパンに入れ、しんなりして茶色くなるまで十分に炒めます。

4
カニカマ180g

ほぐしたカニカマを加えて一緒に炒め、牛乳2カップ、カレー粉大さじ3、チキンストック小さじ1/4、卵1個を加えます。

5
カレー粉3大さじ

弱火でカレー粉がダマにならないようよく混ぜながら、とろみがつくまで煮込みます。

6
カニカマ180g

器にご飯を盛り、出来上がったカレーをかけ、焼いておいたトッピング用のカニカマをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

405kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
75g
炭水化物
38g
脂質
04

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