🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヤメ プパッポンカレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カニカマの旨味とカレーの風味が調和した、とろりと滑らかなプパッポンカレースタイルの料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カニカマ180g
- 牛乳2カップ
- カレー粉3大さじ
- チキンストック1/4大さじ
- 卵1個
- 玉ねぎ1個
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
カニカマ180g
カニカマは半分をトッピング用に取り分け、残りの半分は細かくほぐして準備します。
2
カニカマ180gサラダ油適量
フライパンにサラダ油をひき、トッピング用に取り分けたカニカマを両面こんがりと焼きます。このとき、しっかり押し付けてバターや油が中まで染み込むようにします。
3
玉ねぎ1個
千切りにした玉ねぎをフライパンに入れ、しんなりして茶色くなるまで十分に炒めます。
4
カニカマ180g
ほぐしたカニカマを加えて一緒に炒め、牛乳2カップ、カレー粉大さじ3、チキンストック小さじ1/4、卵1個を加えます。
5
カレー粉3大さじ
弱火でカレー粉がダマにならないようよく混ぜながら、とろみがつくまで煮込みます。
6
カニカマ180g
器にご飯を盛り、出来上がったカレーをかけ、焼いておいたトッピング用のカニカマをのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
405kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
75g
炭水化物
38g
脂質
04







