電子レンジ5分 豆腐チゲ

器の底に玉ねぎを敷き、その上に豆腐半丁をのせます。

にんにく（みじん切り）大さじ1、粉唐辛子大さじ2、濃口醤油大さじ1、アンチョビソース大さじ1、切った青唐辛子1個、水100mlを入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。

スパム1切れと小口切りにした長ねぎを加え、水200mlをさらに注ぎます。

電子レンジに入れて5分加熱します。

仕上げにごま油大さじ2を回しかけて風味を加えます。