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生クリームなしの玉ねぎクリームパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろりとクリーミーなソースが絡む、やさしい食感のパスタ。冷蔵庫にある玉ねぎだけで、贅沢なクリーム味を楽しめる簡単レシピ。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
生クリームなしの玉ねぎクリームパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ2個
  • サラダ油15ml
  • バター2大さじ
  • 小麦粉16g
  • 牛乳200ml
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • パスタ100g
  • 1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ2個

玉ねぎはすべて皮をむき、薄くスライスして準備します。冷蔵庫に残った玉ねぎをすべて使い、メインの材料とすることでソースが豊かになります。

2
00:00/ 10:00
玉ねぎ2個

フライパンにスライスした玉ねぎを入れ、中弱火で水分が飛んでジャムのようにとろりとするまで、約10分長く炒めます。水分が減ったらサラダ油大さじ1を加え、焦がさないように炒め続け、茶色くなるまで進めてください。こうして玉ねぎジャムを作ると、生クリームなしでも深い甘みが生まれます。

3
バター2大さじ

玉ねぎジャムにバター30gを加え、完全に溶かします。バターが溶けたら小麦粉大さじ2を振り入れ、ヘラで素早く混ぜてルーを作ります。ダマにならないようによく混ぜると、クリームソースがなめらかになります。

4
00:00/ 05:00
玉ねぎ2個

牛乳1カップを少しずつ加えながら、焦げ付いた玉ねぎのカスをヘラでこそげ取り、中火で煮ます。ソースがとろりと濃厚になるまで、3〜5分混ぜながら煮詰めてください。こそげ取ったカスがソースに深い風味を加えます。

5
00:00/ 00:30

ソースができたら、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を加え、30秒ほどさらに混ぜます。にんにくの香りが立ったら火を止め、ソースを完成させます。

6
パスタ100g1大さじ

別の鍋で湯を沸かし、塩大さじ1を多めに入れて、パスタを表示通りに茹でます。麺をこすり洗いせず、水気を切ってください。塩が多いので麺自体に程よい塩味がつきます。

7
00:00/ 02:00
パスタ100g

茹でたパスタをクリームソースのフライパンに入れ、絡めながら中火で1〜2分煮ます。薄味なら茹で汁を少し加えて味を調え、最後にこしょう少々を振って仕上げてください。麺がソースをよく吸収するまで混ぜると完璧です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

972kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
119g
炭水化物
48g
脂質
04

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