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ケランマンドゥ(卵餃子)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

卵焼きよりももちもちで美味しい超簡単ケランマンドゥ。春雨の食感が加わり、柔らかく香ばしいです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ケランマンドゥ(卵餃子)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 4個
  • 春雨50g
  • 1.5大さじ
  • アルロース0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
春雨50g

卵4個を割ってボウルに入れ、春雨をのせた後、はさみで細かく切ります。塩大さじ1.5とアルロース小さじ1を加えてよく混ぜ、材料が均一になじむようにします。こうしてあらかじめ混ぜると味が均一に染み込みます。

2

フライパンに大さじ1ずつ細長い形にのせ、半分に折って餃子の形を作ります。中火でこんがりと焼き、両面を焼いてください。細長く折るのがポイントで、食感が引き立ちます。

3
こしょう0.3小さじ

完全にこんがり焼けたら、こしょうを少々ふって仕上げます。こしょうが香ばしい風味を加えます。熱いうちに食べると最も美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

486kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
49g
炭水化物
21g
脂質
04

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