⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ケランマンドゥ(卵餃子)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
卵焼きよりももちもちで美味しい超簡単ケランマンドゥ。春雨の食感が加わり、柔らかく香ばしいです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵4個
- 春雨50g
- 塩1.5大さじ
- アルロース0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
春雨50g
卵4個を割ってボウルに入れ、春雨をのせた後、はさみで細かく切ります。塩大さじ1.5とアルロース小さじ1を加えてよく混ぜ、材料が均一になじむようにします。こうしてあらかじめ混ぜると味が均一に染み込みます。
2
フライパンに大さじ1ずつ細長い形にのせ、半分に折って餃子の形を作ります。中火でこんがりと焼き、両面を焼いてください。細長く折るのがポイントで、食感が引き立ちます。
3
こしょう0.3小さじ
完全にこんがり焼けたら、こしょうを少々ふって仕上げます。こしょうが香ばしい風味を加えます。熱いうちに食べると最も美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
486kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
49g
炭水化物
21g
脂質
04







