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👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

カチョエペペ (Cacio e Pepe)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

たった3つの材料で作る本格イタリアンパスタです。チーズとこしょうの調和で、とろりとクリーミーな風味が絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カチョエペペ (Cacio e Pepe)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • パスタ100g
  • ペコリーノ・ロマーノチーズ80g
  • 粒こしょう3小さじ
  • ゆで汁1.5カップ
02

作り方 をチェック

1
ペコリーノ・ロマーノチーズ80gゆで汁1.5カップ

ペコリーノ・ロマーノチーズをおろし金で非常に細かくおろして準備します。粒子が細かいと、後でゆで汁と混ぜたときにダマにならずクリーミーなソースになります。

2
パスタ100gゆで汁1.5カップ

沸騰したお湯にパスタを入れ、アルデンテになるまで茹でます。パスタのゆで汁はソースを作る際に必要なので、捨てずに別に取っておきます。

3
ゆで汁1.5カップ

ボウルにおろしたチーズを入れ、温かいゆで汁を少しずつ加えながら泡立て器で混ぜます。濃度がとろりとなめらかなクリーム状になるまで十分に混ぜるのがポイントです。

4
粒こしょう3小さじ

乾いたフライパンに粒こしょうを挽き入れ、中火で軽く炒めて香りを引き出します。こしょうの香りが立ったら、ゆで汁お玉1杯を加えて沸騰させます。

5
パスタ100gゆで汁1.5カップ

フライパンに茹でたパスタを加え、こしょうのゆで汁とよく絡むように軽く炒めます。パスタにこしょうの風味が均等に染み込む工程です。

6
パスタ100g

火を弱めるか止めた状態で、作っておいたチーズソースを注ぎ、パスタと一緒に素早く揺すりながら混ぜます。ソースがパスタに絡んでとろりとするまで混ぜ、皿に盛って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

694kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
83g
炭水化物
22g
脂質