🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!牛バラ薄切り肉のライスヌードル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛バラ薄切り肉といわしエキスを使って、家庭でも専門店のような深い味わいを楽しめる超簡単なライスヌードルのレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛バラ薄切り肉100g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水500ml
- オイスターソース1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- もやし100g
- ライスヌードル1人分
- 長ねぎ0.5本
- ゆで卵0.5個
02
作り方 をチェック
1
牛バラ薄切り肉100g
鍋に牛バラ薄切り肉とにんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、肉に火が通るまでしっかり炒めてください。肉の脂ににんにくの香りが移り、風味が良くなり臭みも取れます。
2
肉がある程度焼けたら、水500mlを注ぎ、強火で沸騰させてください。
3
いわしエキス1大さじ
スープが沸騰したら、オイスターソース大さじ1といわしエキス大さじ1を加えて味を調えます。いわしエキスがライスヌードル特有のうま味を引き出す重要な材料です。
4
洗ったもやしひとつかみを加え、しんなりする程度にさっと火を通してください。
5
ライスヌードル1人分
器にあらかじめ茹でておいたライスヌードルを盛り、その上に出来上がったスープと具をたっぷり注いでください。
6
長ねぎ0.5本
小口切りにした長ねぎとゆで卵半分をトッピングして、見た目の完成度を高めて仕上げてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
630kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
19g
炭水化物
51g
脂質
04







