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オイジムチム(きゅうりのキムチ風和え)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感が魅力の夏の代表的なおかずです。塩気の効いたオイジ(塩漬けきゅうり)の塩抜きをし、甘辛いタレで和えて食欲をそそります。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
オイジムチム(きゅうりのキムチ風和え)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • オイジ(塩漬けきゅうり)2個
  • 粉唐辛子3小さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • 長ねぎ0.2本
02

作り方 をチェック

1

オイジ2個を0.3cmの厚さに薄く輪切りにします。切ったオイジは水に浸けて塩気を適度に抜き、さらしや手で水気をしっかり絞って準備すると、コリコリした食感が生きます。

2
長ねぎ0.2本

長ねぎ5cm程度を半分に切り、小口切りにします。長ねぎの白い部分と青い部分を混ぜて使うと、色合いがより調和します。

3

ボウルに水気を絞ったオイジを入れ、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、砂糖大さじ0.5を加えます。タレがオイジに先によくなじむよう、軽く混ぜます。

4
ごま油1大さじ

香ばしい風味を出すために、ごま油大さじ1といりごま大さじ1を加えます。ごま油は最後の段階で加えると香りが飛ばず、材料によく絡みます。

5
長ねぎ0.2本

先に切っておいた長ねぎを加え、タレが全体に行き渡るように手で優しく揉み和えて完成です。強く揉みすぎず、タレがなじむ程度に和えてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

146kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
14g
炭水化物
10g
脂質