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パク・ソルミの風味爆発!焼き鳥カルグクス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏肉をまず揚げるように焼いて香ばしい風味を最大限に引き出し、アミの塩辛でうま味を加えたパク・ソルミ特製の鶏カルグクスレシピです。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
パク・ソルミの風味爆発!焼き鳥カルグクス
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏肉1羽
  • チヂミ粉120g
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • サラダ油200ml
  • 玉ねぎ1個
  • 1500ml
  • 長ねぎ1本
  • アミの塩辛1大さじ
  • カナリエキス1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • カルグクス麺300g
  • セリ30g
02

作り方 をチェック

1
鶏肉1羽

下処理した鶏肉を沸騰したお湯でさっと茹でて、血合いや不純物を取り除きます。この下茹でをすることで、臭みのないすっきりとしたスープが作れます。

2
チヂミ粉120gこしょう0.5小さじ鶏肉1羽0.5大さじ

ビニール袋にチヂミ粉と塩、こしょうを入れ、茹でた鶏肉を加えて振ります。袋を使うと周りが汚れず、粉が鶏肉に薄く均一にまぶせます。

3
サラダ油200ml鶏肉1羽

フライパンにサラダ油を多めにひき、粉をまぶした鶏肉を揚げるようにきつね色に焼きます。表面をカリッと焼くことで、後でスープに入れたときに香ばしい風味が増します。

4
玉ねぎ1個鶏肉1羽

焼き上がった鶏肉は一旦取り出し、鶏肉を焼いた油で千切りにした玉ねぎを炒めます。鶏肉のうま味が溶け込んだ油で玉ねぎを炒めるのが、スープの味の決め手です。

5
玉ねぎ1個鶏肉1羽1500ml

炒めた玉ねぎの上に焼いた鶏肉を戻し入れ、水を加えて沸かします。沸騰して浮いてきた油をスプーンで取り除くと、後でとても澄んだあっさりとしたスープが出来上がります。

6
アミの塩辛1大さじ長ねぎ1本鶏肉1羽

長ねぎを大きめに切って加え、アミの塩辛大さじ1、カナリエキス大さじ1、クッカンジャン大さじ1を入れて味を調えます。アミの塩辛の風味が焼いた鶏肉のあっさり感と調和し、深い味わいを出します。

7
カルグクス麺300g

スープに十分に味が染みたら、カルグクス麺を入れて麺が茹で上がるまで煮ます。麺が鍋底にくっつかないように、時々箸で混ぜます。

8
長ねぎ1本セリ30g

最後に小口切りにした長ねぎとセリをたっぷりのせて、ひと煮立ちさせて仕上げます。セリの香りが鶏カルグクスの後味をすっきりとまとめてくれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2922kcal
エネルギー
174g
たんぱく質
166g
炭水化物
172g
脂質
04

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