👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🏠 ホームパーティー
パク・ソルミの風味爆発!焼き鳥カルグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鶏肉をまず揚げるように焼いて香ばしい風味を最大限に引き出し、アミの塩辛でうま味を加えたパク・ソルミ特製の鶏カルグクスレシピです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏肉1羽
- チヂミ粉120g
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油200ml
- 玉ねぎ1個
- 水1500ml
- 長ねぎ1本
- アミの塩辛1大さじ
- カナリエキス1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- カルグクス麺300g
- セリ30g
02
作り方 をチェック
1
鶏肉1羽
下処理した鶏肉を沸騰したお湯でさっと茹でて、血合いや不純物を取り除きます。この下茹でをすることで、臭みのないすっきりとしたスープが作れます。
2
チヂミ粉120gこしょう0.5小さじ鶏肉1羽塩0.5大さじ
ビニール袋にチヂミ粉と塩、こしょうを入れ、茹でた鶏肉を加えて振ります。袋を使うと周りが汚れず、粉が鶏肉に薄く均一にまぶせます。
3
サラダ油200ml鶏肉1羽
フライパンにサラダ油を多めにひき、粉をまぶした鶏肉を揚げるようにきつね色に焼きます。表面をカリッと焼くことで、後でスープに入れたときに香ばしい風味が増します。
4
玉ねぎ1個鶏肉1羽
焼き上がった鶏肉は一旦取り出し、鶏肉を焼いた油で千切りにした玉ねぎを炒めます。鶏肉のうま味が溶け込んだ油で玉ねぎを炒めるのが、スープの味の決め手です。
5
玉ねぎ1個鶏肉1羽水1500ml
炒めた玉ねぎの上に焼いた鶏肉を戻し入れ、水を加えて沸かします。沸騰して浮いてきた油をスプーンで取り除くと、後でとても澄んだあっさりとしたスープが出来上がります。
6
アミの塩辛1大さじ長ねぎ1本鶏肉1羽
長ねぎを大きめに切って加え、アミの塩辛大さじ1、カナリエキス大さじ1、クッカンジャン大さじ1を入れて味を調えます。アミの塩辛の風味が焼いた鶏肉のあっさり感と調和し、深い味わいを出します。
7
カルグクス麺300g
スープに十分に味が染みたら、カルグクス麺を入れて麺が茹で上がるまで煮ます。麺が鍋底にくっつかないように、時々箸で混ぜます。
8
長ねぎ1本セリ30g
最後に小口切りにした長ねぎとセリをたっぷりのせて、ひと煮立ちさせて仕上げます。セリの香りが鶏カルグクスの後味をすっきりとまとめてくれます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2922kcal
エネルギー
174g
たんぱく質
166g
炭水化物
172g
脂質
04







