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専門店風 深い味わいのカムジャタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大根と各種野菜をすりおろして加えることで、スープのすっきりとした旨味を最大限に引き出し、2時間じっくり煮込んで骨からほろりと外れる本格的なカムジャタンです。

調理時間
150
分量
4人分
評価
0.00
専門店風 深い味わいのカムジャタン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚背骨2kg
  • 大根0.5個
  • 玉ねぎ1個
  • 青唐辛子4個
  • 長ねぎ3本
  • 4500ml
  • コチュジャン2大さじ
  • テンジャン5大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 粉唐辛子15小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • いわしエキス3大さじ
  • ダシダ(牛肉だしの素)1小さじ
  • うま味調味料1.5小さじ
  • 干し大根の葉400g
  • じゃがいも3個
  • えごまの葉30枚
  • えごまの粉40g
  • こしょう0.5小さじ
  • ローリエ2枚
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 120:00
豚背骨2kg4500ml

豚背骨 2kgを冷水に浸して2時間、血抜きをしっかり行います。途中で水を替えるとよりすっきりと血抜きできます。

2
00:00/ 03:00
ローリエ2枚

沸騰したお湯にローリエを入れ、血抜きした背骨を加えて3分間茹でます。表面だけ軽く火を通して不純物を取り除く工程です。

3
青唐辛子4個玉ねぎ1個長ねぎ3本大根0.5個4500ml

茹でた背骨を冷水でよく洗い、鍋に入れて水 4Lを注ぎます。ミキサーに大根、玉ねぎ、青唐辛子、長ねぎ 1本、水 500mlを入れて滑らかに撹拌し、鍋に一緒に加えます。

4
00:00/ 05:00
にんにく(みじん切り)2大さじコチュジャン2大さじいわしエキス3大さじうま味調味料1.5小さじテンジャン5大さじ粉唐辛子15小さじ濃口醤油3大さじ

蓋を開けて5分間強火で沸騰させ、臭みを飛ばしたら、コチュジャン 大さじ2、テンジャン 大さじ5、にんにく(みじん切り) 大さじ2、粉唐辛子 大さじ5、濃口醤油 大さじ3、いわしエキス 大さじ3、ダシダ 大さじ1、うま味調味料 大さじ0.5を加えます。

5
00:00/ 60:00

調味料がよく混ざるようにかき混ぜ、蓋をして中火で1時間じっくり煮込みます。肉が柔らかくなり始める段階です。

6
00:00/ 30:00
干し大根の葉400g大根0.5個

干し大根の葉 400gを洗って水気をしっかり絞り、食べやすい大きさに切って鍋に加えます。再び蓋をして30分さらに煮込み、干し大根の葉の味をスープに移します。

7
00:00/ 150:00
じゃがいも3個長ねぎ3本

半分に切ったじゃがいも 3個と長ねぎ 2本を切って加え、再び蓋をして30分煮込みます。合計2時間煮ることで、肉が骨から簡単に崩れるほど柔らかくなります。

8
えごまの葉30枚えごまの粉40gこしょう0.5小さじ

最後にえごまの葉 30枚を切って加え、えごまの粉 大さじ5とこしょうを少々振って仕上げます。えごまの葉とえごまの粉の香りが調和したら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

339kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
56g
炭水化物
9g
脂質
04

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