Cookuru
🥐 ブランチ👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ

究極の揚げなす漬け

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

揚げたなすのコクとポン酢の爽やかさが絶妙にマッチした、夏にぴったりの一品です。YouTube 動画から抽出したレシピのため、元動画の表現と一部異なる場合があります。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
究極の揚げなす漬け
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • なす6本600g
  • ポン酢適量
  • 砂糖250g
  • 豆板醤250g
  • こめ油適量
  • 鷹の爪250g
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)250g
  • 10g
  • 小ねぎ適量
  • そうめん3束
02

作り方 をチェック

1

なすはヘタを切り落とし、ガクを剥いてから縦半分に切ります。上部を残して5mm幅の切れ目を入れ、水で洗ってからキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ってください。水気を取ることで油跳ねを防ぎ、綺麗に揚がります。

2
ポン酢適量豆板醤250g砂糖250g

容器にポン酢、砂糖、豆板醤を入れてよく混ぜ合わせ、漬けだれを作ります。辛いのが苦手な方は、豆板醤の代わりにお味噌を使用するのもおすすめです。なすに切れ目が入っているため、短時間でも味がしっかり染み込みます。

3
00:00/ 00:50

鍋に1Lのお湯を沸かし、塩10gを加えて塩分濃度1%にします。豚肉を広げながら入れ、40〜50秒ほど茹でたらザルに上げ、金属製のバットに広げて冷凍庫で冷やしてください。金属バットは熱伝導が良いため素早く冷めます。

4
こめ油適量

フライパンに底から1cmほどのこめ油を熱し、なすを皮目から入れて中火で揚げます。なすがプルプルと柔らかくなり、中まで火が通ったら取り出し、キッチンペーパーで油を切ってください。油をしっかり切ることで重たくなりません。

5
00:00/ 01:45
そうめん3束小ねぎ適量

そうめんを30〜45秒ほど茹でて流水で洗い、氷水に1分浸してしっかり水気を絞ります。器にそうめん、揚げなす、冷やした豚肉を盛り付け、漬けだれをかけて小ねぎを散らしてください。三位一体の味わいが楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

10838kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
337g
炭水化物
48g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?