Cookuru
🥐 ブランチ🥗 ダイエット・ヘルシー🍽️ ひとりごはん

ロメインシーザーサラダ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのロメインレタスに、アンチョビの代わりにいわしエキスでうまみを加えた手作りシーザードレッシングを合わせた、贅沢なブランチメニューです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ロメインシーザーサラダ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ロメインレタス2株
  • 食パン2個
  • ベーコン5枚
  • マヨネーズ4大さじ
  • オリーブオイル3大さじ
  • いわしエキス0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.3大さじ
  • マスタード0.5大さじ
  • レモン汁2大さじ
  • はちみつ1大さじ
  • こしょう少々
  • クランベリー少々
  • 粉チーズ少々
02

作り方 をチェック

1

ロメイン2株は根元を切り落とし、1枚ずつはがしてきれいに洗います。キッチンペーパーを使って水気を完全に取り除くと、ドレッシングがなじみ、シャキシャキ感が保たれます。

2

食パン2枚はクルトン状に角切りにし、ベーコン5~6枚も食べやすい大きさに切って準備します。

3
ベーコン5~6枚

熱したフライパンに切ったベーコンを入れ、油が十分に出てカリッとするまで中火で焼きます。

4
こしょう少々

ボウルにマヨネーズ大さじ4、オリーブオイル大さじ3、いわしエキス小さじ0.5、にんにく(みじん切り)小さじ0.3、マスタード小さじ0.5、レモン汁大さじ2、はちみつ大さじ1、こしょうを入れ、よく混ぜてシーザードレッシングを作ります。

5
クランベリー少々ベーコン5~6枚粉チーズ少々

器に水気を切ったロメインを盛り、その上に焼いたベーコン、クルトン、クランベリー、粉チーズをたっぷりのせます。最後に準備したシーザードレッシングを全体にかけて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1132kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
99g
炭水化物
102g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?