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イ・ヨンボクの超簡単卵かけご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい卵がエビとキノコと絡み合い、口の中でとろける超簡単な丼ぶりです。シンプルなソースで上品な味わいを引き出すのが特徴です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
イ・ヨンボクの超簡単卵かけご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 3大さじ
  • 3個
  • えび100g
  • ヘイバーキノコ100g
  • 0.1大さじ
  • ご飯1杯
  • 80ml
  • みりん2大さじ
  • 醤油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 片栗粉10g
02

作り方 をチェック

1
80ml

カップに油大さじ3、卵3個、エビ適量、ヘイバーキノコ適量、塩ひとつまみを入れてよく混ぜてください。こうしてあらかじめ材料を混ぜておくと、フライパンで均等に火が通ります。血水が出るように軽く押さえると、臭みが減ります。

2
00:00/ 02:00
ご飯1杯3個

フライパンにご飯をよく広げ、カップで混ぜた卵の材料をご飯の上に注ぎ入れてのせてください。中火で卵が少し固まり、生地のようになるまで1~2分待ちます。こうしてご飯の上にのせると、ご飯粒に卵がよく絡み、柔らかい食感になります。

3
ご飯1杯

別のボウルに水少々、みりん大さじ2、水ソース1個、醤油大さじ1、砂糖大さじ1/2を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。ソースが沸騰し始めたら火を弱め、とろみがつくまでかき混ぜます。このソースが卵かけご飯のうま味を引き立てます。

4
片栗粉10g

片栗粉大さじ1に水大さじ2を混ぜて水溶き片栗粉を作ります。ソースに水溶き片栗粉をかき混ぜながら注ぎ入れ、とろみがつくように混ぜてください。片栗粉がソースをコーティングし、口の中でとろける柔らかい食感を与えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1115kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
99g
炭水化物
58g
脂質
04

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