🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
デバクチキンの煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
メイラード反応でうま味が爆発する、深くて濃厚な辛さが絶品のチキン煮込みです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏肉1000g
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ1本
- じゃがいも1個
- にんじん0.5個
- コチュジャン9大さじ
- 粉唐辛子9大さじ
- 濃口醤油9大さじ
- 水あめ9大さじ
- にんにく(みじん切り)6大さじ
- ごま油6大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 料理酒1.5大さじ
- カレー粉3大さじ
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
サラダ油30ml鶏肉1000g
広いフライパンにサラダ油を多めにひき、鶏肉を入れて中強火でこんがりと濃い茶色になるまで焼きます。こうしてメイラード反応が起こり、うま味が爆発的に増します。表面が十分に焼けたら火を止めます。
2
鶏肉1000g
別のボウルにコチュジャン大さじ9、粉唐辛子大さじ9、濃口醤油大さじ9、水あめ大さじ9、にんにく(みじん切り)大さじ6、ごま油大さじ6、こしょう小さじ0.5、料理酒1.5カップを入れてよく混ぜ、ソースを作ります。鶏肉を焼いている間に準備しておくと効率的です。
3
00:00/ 10:00
鶏肉1000g
焼いた鶏肉とフライパンに出た油をすべて大きな鍋に移し、ソースを加えます。鶏肉がかぶる程度の水だけを加え、強火で10分間煮て、味が肉によく染み込むようにします。油をすべて入れることがうま味のポイントです。
4
じゃがいも1個にんじん0.5個
煮汁が減ってきたら、じゃがいも1個、にんじん少々、玉ねぎ0.5個を食べやすい大きさに切って加え、じゃがいもがかぶる程度の水を追加します。強火にして、じゃがいもとにんじんが柔らかくなるまで煮ます。野菜が水に浸かって均等に火が通ります。
5
00:00/ 10:00
じゃがいも1個カレー粉3大さじ
じゃがいもが完全に柔らかくなったら、長ねぎ1本を斜め切りにして加え、カレー粉大さじ3を加えます。強火でさらに10分煮て、煮汁がとろりとして風味が深まったら火を止めます。カレー粉が仕上げに深い味わいを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2111kcal
エネルギー
109g
たんぱく質
143g
炭水化物
130g
脂質