🔌 エアフライヤー🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理
じゃがいもとえびの卵焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
じゃがいもの中をくり抜き、卵とえびを詰めてエアフライヤーで焼いたカフェ風ブランチメニューです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも1個
- 卵1個
- えび3尾
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも1個
じゃがいもをよく洗い、上部を切り落とし、スプーンで中をくり抜いて器状にします。
2
じゃがいも1個えび3尾卵1個
くり抜いたじゃがいもの中に卵を1つ割り入れ、その上にえびをのせます。
3
じゃがいも1個卵1個
エアフライヤーに入れ、じゃがいもが柔らかくなり卵が十分に固まるまで焼いて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
183kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
25g
炭水化物
5g
脂質
04







