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🔌 エアフライヤー🍽️ ひとりごはん

怠惰なサーモンクリームチーズパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

余ったサーモンとクリームチーズのなめらかなクリーミーさに、ミニトマトの爽やかさが調和したレストランクオリティのパスタ。材料たった3つで、エアフライヤーと電子レンジを使って超簡単調理。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
怠惰なサーモンクリームチーズパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サーモン150g
  • クリームチーズ200g
  • ミニトマト250g
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • オリーブオイル5ml
  • ショートパスタ1人分
  • バジル5g
  • クラッシュ2個
02

作り方 をチェック

1
クリームチーズ200gミニトマト250gサーモン150g

昨日のお刺身で余ったサーモンを用意し、フェタチーズまたはガーリッククリームチーズを1ブロック取り出します。ミニトマトを半分に切ってたっぷり用意します。このようにシンプルな材料3つで始めます。

2
クリームチーズ200gオリーブオイル5mlミニトマト250gサーモン150gこしょう0.3小さじ0.3大さじ

用意したサーモン、クリームチーズ、半分に切ったミニトマトを入れます。塩とこしょうで味を調え、オリーブオイルを回しかけます。材料が均一に混ざるように軽く混ぜ合わせてください。

3
00:00/ 15:00
サーモン150g

耐熱容器に入れてエアフライヤーに入れ、180度で15分加熱します。サーモンが柔らかく火が通り、チーズが少し溶け出したら完成の合図です。この工程でトマトが水分を出し、しっとりと仕上がります。

4
00:00/ 10:00
ショートパスタ1人分

ショートパスタを電子レンジに入れ、10分ほど加熱して茹でます。麺がアルデンテになるまで加熱してください。水は加えずに簡単に調理します。

5
クラッシュ2個バジル5g

エアフライヤーから出した材料に茹でたパスタ麺を加え、フォーク2本でさっと混ぜ合わせます。すべての材料が均一に混ざり、チーズが絡むように混ぜてください。お好みでバジルやクラッシュを2個加えて風味をプラスします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1378kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
97g
炭水化物
86g
脂質
04

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