🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
フェタチーズスイカサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘いスイカと塩気のあるフェタチーズ、香ばしいピスタチオが調和した異色の夏サラダです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スイカ5枚
- フェタチーズ50g
- ミント10枚
- ピスタチオ10粒
- はちみつ1大さじ
- エクストラバージンオリーブオイル少々
02
作り方 をチェック
1
スイカ5枚
スイカは種を取り除いた後、0.3cmの厚さに薄くスライスして準備します。
2
フェタチーズ50gスイカ5枚
下処理したスイカのスライスの上にフェタチーズをまんべんなくのせます。
3
エクストラバージンオリーブオイル少々ピスタチオ10粒はちみつ1大さじミント10枚
ミントの葉とローストしたピスタチオをのせた後、はちみつとエクストラバージンオリーブオイルを均等にかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
257kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
60g
炭水化物
19g
脂質