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[白黒料理人 チェ・ヒョンソク]の新鮮なからすみ和えパスタ大戦

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チェ・ヒョンソクシェフのからすみ大戦レシピを再現してみたレビューです。本来のレシピとは材料の比率が若干異なるかもしれませんが、新鮮な大根のシャキシャキ感とからすみのコクが調和した軽やかなパスタに仕上がりました。夏にぴったりの爽やかでヘルシーな一品としておすすめします。

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.422
[白黒料理人 チェ・ヒョンソク]の新鮮なからすみ和えパスタ大戦
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パスタ200g
  • 大根1個
  • からすみ100g
  • オリーブオイル30ml
  • めんつゆ30ml
  • 0.3大さじ
  • こしょう1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
大根1個

大根をきれいに洗い、薄く千切りにしてください。千切りにした大根を氷水に10分ほど浸してシャキシャキの食感を出し、水気を切ってください。

2
00:00/ 04:00
パスタ200g

広めの鍋に湯を沸かし、塩少々を加えてパスタを3〜4分ほど茹でてください。茹で上がったらすぐにざるに上げ、氷水で洗って冷ましてください。

3
オリーブオイル30mlめんつゆ30mlこしょう1小さじパスタ200g大根1個0.3大さじ

冷ましたパスタを大きめのボウルに入れ、オリーブオイル、めんつゆ、塩、こしょうを加えてよく和え、味をなじませてください。大根の千切りが水分を吸いすぎないよう、軽く混ぜてください。

4
からすみ100gパスタ200g大根1個

からすみを器に入れ、フォークで軽く潰して滑らかにほぐしてください。皿にまず味付けしたパスタを敷き、その上に千切りにした大根をのせてください。

5
からすみ100g大根1個

大根の上にほぐしたからすみをたっぷりのせて仕上げてください。すぐに提供して、新鮮な味わいをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

725kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
86g
炭水化物
29g
脂質
04

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