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クリーミーでなめらかなポテトクリームスープ

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つくり手이준학

じゃがいものなめらかな食感とバター、牛乳のクリーミーな組み合わせで深い風味を引き出す温かいスープです。寒い日にぴったりのほっとする一品で、家族に絶賛されるほどコクがあってあっさりしています。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
クリーミーでなめらかなポテトクリームスープ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • じゃがいも4個
  • 玉ねぎ1個
  • バター2大さじ
  • 牛乳400ml
  • にんにく2個
  • にんじん1個
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも4個にんにく2個にんじん1個玉ねぎ1個500ml
0ステップ

じゃがいもは皮をむき、1cm角に切って水にさらします。玉ねぎとにんじんは薄切りにし、にんにくはみじん切りにします。

2
00:00/ 03:00
にんにく2個にんじん1個玉ねぎ1個バター2大さじ
1ステップ

鍋にバターを中火で溶かし、みじん切りにしたにんにく、玉ねぎ、にんじんを入れて透明になるまで3分間炒め、香りを出します。

3
00:00/ 10:00
じゃがいも4個
2ステップ

切ったじゃがいもを加え、水500mlを注いで強火で沸騰させ、中火に落として10分間、柔らかくなるまで煮ます。

4
00:00/ 05:00
こしょう1小さじ牛乳400ml1大さじ
3ステップ

牛乳をゆっくり加え、弱火でさらに5分間煮て、塩とこしょうで味を調えます。

5
4ステップ

火を止め、ミキサーでなめらかになるまで撹拌し、器に盛って熱いうちにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

489kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
73g
炭水化物
20g
脂質
04

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