🍲 二日酔いごはん🏠 ホームパーティー
クリーミーでなめらかなポテトクリームスープ

つくり手이준학
じゃがいものなめらかな食感とバター、牛乳のクリーミーな組み合わせで深い風味を引き出す温かいスープです。寒い日にぴったりのほっとする一品で、家族に絶賛されるほどコクがあってあっさりしています。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- じゃがいも4個
- 玉ねぎ1個
- バター2大さじ
- 牛乳400ml
- にんにく2個
- にんじん1個
- 塩1大さじ
- こしょう1小さじ
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも4個にんにく2個にんじん1個玉ねぎ1個水500ml

じゃがいもは皮をむき、1cm角に切って水にさらします。玉ねぎとにんじんは薄切りにし、にんにくはみじん切りにします。
2
00:00/ 03:00
にんにく2個にんじん1個玉ねぎ1個バター2大さじ

鍋にバターを中火で溶かし、みじん切りにしたにんにく、玉ねぎ、にんじんを入れて透明になるまで3分間炒め、香りを出します。
3
00:00/ 10:00
じゃがいも4個

切ったじゃがいもを加え、水500mlを注いで強火で沸騰させ、中火に落として10分間、柔らかくなるまで煮ます。
4
00:00/ 05:00
こしょう1小さじ牛乳400ml塩1大さじ

牛乳をゆっくり加え、弱火でさらに5分間煮て、塩とこしょうで味を調えます。
5

火を止め、ミキサーでなめらかになるまで撹拌し、器に盛って熱いうちにお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
489kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
73g
炭水化物
20g
脂質
04







