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ピリッと辛いからしソースを添えた滋養強壮の鴨肉の白湯煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかく茹でた鴨肉を、ピリッと辛い特製からしソースにつけて食べることで、脂っこさを抑え、風味を最大限に引き出した滋養強壮料理です。
調理時間
60分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鴨肉1500g
- にら30g
- 長ねぎ1本
- 朝鮮人参1本
- なつめ3個
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 酢4大さじ
- オリゴ糖3大さじ
- わさび3小さじ
02
作り方 をチェック
1
朝鮮人参1本長ねぎ1本なつめ3個鴨肉1500gにら30g
鍋に下処理した鴨肉、朝鮮人参、なつめ、長ねぎ、にら、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、肉が柔らかくなるまでじっくり煮て白湯煮を準備します。
2
ソースボウルに粉唐辛子大さじ3、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて、タレの基本ベースを作ります。
3
濃口醤油大さじ3、酢大さじ4、オリゴ糖大さじ3を加えて、甘酸っぱいうまみを加えます。
4
わさび大さじ1を入れ、ダマにならないようにすべての材料をよく混ぜて、特製からしソースを完成させます。
5
鴨肉1500g
よく煮えた鴨肉を食べやすい大きさに裂き、完成したソースにたっぷりつけて美味しくお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1875kcal
エネルギー
99g
たんぱく質
42g
炭水化物
142g
脂質
04







