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ピリッと辛いからしソースを添えた滋養強壮の鴨肉の白湯煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかく茹でた鴨肉を、ピリッと辛い特製からしソースにつけて食べることで、脂っこさを抑え、風味を最大限に引き出した滋養強壮料理です。

調理時間
60
分量
3人分
評価
0.00
ピリッと辛いからしソースを添えた滋養強壮の鴨肉の白湯煮
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 鴨肉1500g
  • にら30g
  • 長ねぎ1本
  • 朝鮮人参1本
  • なつめ3個
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 4大さじ
  • オリゴ糖3大さじ
  • わさび3小さじ
02

作り方 をチェック

1
朝鮮人参1本長ねぎ1本なつめ3個鴨肉1500gにら30g

鍋に下処理した鴨肉、朝鮮人参、なつめ、長ねぎ、にら、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、肉が柔らかくなるまでじっくり煮て白湯煮を準備します。

2

ソースボウルに粉唐辛子大さじ3、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて、タレの基本ベースを作ります。

3

濃口醤油大さじ3、酢大さじ4、オリゴ糖大さじ3を加えて、甘酸っぱいうまみを加えます。

4

わさび大さじ1を入れ、ダマにならないようにすべての材料をよく混ぜて、特製からしソースを完成させます。

5
鴨肉1500g

よく煮えた鴨肉を食べやすい大きさに裂き、完成したソースにたっぷりつけて美味しくお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1875kcal
エネルギー
99g
たんぱく質
42g
炭水化物
142g
脂質
04

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