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キムチチャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

キムチのさわやかな酸味とツナのコクのある油が調和した、塩味豊かで風味深いチャーハンです。最後にツナを加えることで香りがしっかりと立ちます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
5.01
キムチチャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キムチ500g
  • 長ねぎ2本
  • ツナ1缶
  • ご飯1杯
  • サラダ油10ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
キムチ500g長ねぎ2本

キムチ1株を準備し、長ねぎをたっぷりと切って加えます。追加の調味料を混ぜて10分ほど漬けておくと、キムチの味がより染み込み、チャーハンの風味が良くなります。

2
00:00/ 03:00
サラダ油10mlキムチ500g長ねぎ2本ご飯1杯

フライパンにサラダ油をひき、中火で予熱した後、混ぜておいたキムチと長ねぎをすべて入れます。キムチの調味料が減り、少しパサつくまで2〜3分炒めてください。こうするとご飯がよく染み込み、食感がもちもちになります。

3
00:00/ 02:00

ご飯1杯を加え、木べらで強く混ぜながら弱火で1〜2分混ぜます。ご飯粒が均一にほぐれ、少し透明になるまでかき混ぜると調味料がよく絡みます。

4
00:00/ 00:30
ツナ1缶

ツナ缶を開けて油ごと最後に加え、30秒ほど軽く混ぜるだけにします。最初から加えるとツナの味がぼやけ、香りが飛んでしまうので、最後のタイミングが肝心です。ツナの香ばしい香りをしっかりと感じられます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

793kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
110g
炭水化物
21g
脂質
04

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