🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
キムチのさわやかな酸味とツナのコクのある油が調和した、塩味豊かで風味深いチャーハンです。最後にツナを加えることで香りがしっかりと立ちます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ500g
- 長ねぎ2本
- ツナ1缶
- ご飯1杯
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
キムチ500g長ねぎ2本
キムチ1株を準備し、長ねぎをたっぷりと切って加えます。追加の調味料を混ぜて10分ほど漬けておくと、キムチの味がより染み込み、チャーハンの風味が良くなります。
2
00:00/ 03:00
サラダ油10mlキムチ500g長ねぎ2本ご飯1杯
フライパンにサラダ油をひき、中火で予熱した後、混ぜておいたキムチと長ねぎをすべて入れます。キムチの調味料が減り、少しパサつくまで2〜3分炒めてください。こうするとご飯がよく染み込み、食感がもちもちになります。
3
00:00/ 02:00
ご飯1杯を加え、木べらで強く混ぜながら弱火で1〜2分混ぜます。ご飯粒が均一にほぐれ、少し透明になるまでかき混ぜると調味料がよく絡みます。
4
00:00/ 00:30
ツナ1缶
ツナ缶を開けて油ごと最後に加え、30秒ほど軽く混ぜるだけにします。最初から加えるとツナの味がぼやけ、香りが飛んでしまうので、最後のタイミングが肝心です。ツナの香ばしい香りをしっかりと感じられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
793kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
110g
炭水化物
21g
脂質
04







