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10年定番のきゅうり冷製スープ黄金比(慶尚道風)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキのきゅうりと冷たいスープが絶妙な慶尚道風きゅうり冷製スープ。10年検証済みの黄金比で夏の暑さを吹き飛ばします。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- きゅうり1個
- 玉ねぎ0.3個
- 砂糖1大さじ
- 塩0.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- ごま3小さじ
- 酢3大さじ
- ツナ缶の汁2大さじ
- 水400ml
- 氷50g
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
水気の多いきゅうり1本を千切りにします。シャキシャキ感を保つため薄く切って準備します。
2
きゅうり1個玉ねぎ0.3個
玉ねぎ1/4個を千切りにし、きゅうりと一緒にボウルに入れます。玉ねぎの爽やかな辛みがスープに染み込み風味を加えます。
3
きゅうり1個砂糖1大さじ塩0.5大さじ
ボウルに砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子小さじ1/3、ごま大さじ1を加えてよく混ぜます。砂糖と塩がきゅうりの水分を引き出しシャキシャキ感を保ちます。
4
氷50g
酢大さじ3、ツナ缶の汁大さじ2、水2カップを注いで混ぜ、氷をたっぷりとごま油少々を加えます。氷が溶けて冷たいスープができたら、10年食べ続けた味になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
251kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
30g
炭水化物
12g
脂質