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10年定番のきゅうり冷製スープ黄金比(慶尚道風)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのきゅうりと冷たいスープが絶妙な慶尚道風きゅうり冷製スープ。10年検証済みの黄金比で夏の暑さを吹き飛ばします。

調理時間
10
分量
1人分
評価
5.01
10年定番のきゅうり冷製スープ黄金比(慶尚道風)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • きゅうり1個
  • 玉ねぎ0.3個
  • 砂糖1大さじ
  • 0.5大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1小さじ
  • ごま3小さじ
  • 3大さじ
  • ツナ缶の汁2大さじ
  • 400ml
  • 50g
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

水気の多いきゅうり1本を千切りにします。シャキシャキ感を保つため薄く切って準備します。

2
きゅうり1個玉ねぎ0.3個

玉ねぎ1/4個を千切りにし、きゅうりと一緒にボウルに入れます。玉ねぎの爽やかな辛みがスープに染み込み風味を加えます。

3
きゅうり1個砂糖1大さじ0.5大さじ

ボウルに砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子小さじ1/3、ごま大さじ1を加えてよく混ぜます。砂糖と塩がきゅうりの水分を引き出しシャキシャキ感を保ちます。

4
50g

酢大さじ3、ツナ缶の汁大さじ2、水2カップを注いで混ぜ、氷をたっぷりとごま油少々を加えます。氷が溶けて冷たいスープができたら、10年食べ続けた味になります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

251kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
30g
炭水化物
12g
脂質
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