⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソーセージ卵ご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッと焼いたソーセージと醤油料理酒ソースで炒めたふわふわ卵がご飯の上にのった簡単な一人ご飯メニューです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ソーセージ1個
- 卵2個
- 醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- バター0.5大さじ
- ご飯1杯
- 長ねぎ0.5本
- ごま1小さじ
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ1個
フライパンにソーセージを入れ、中火で焼いてカリッとするまで加熱します。ソーセージがきつね色になったら火を止め、皿に取り出します。こう焼くと食感がよくなります。
2
00:00/ 02:00
ソーセージ1個卵2個
卵2個を溶いてフライパンに流し入れ、醤油大さじ2、料理酒大さじ2、砂糖小さじ0.5を加えてかき混ぜながら加熱します。卵が半熟になったら焼いたソーセージを加え、混ぜながら1〜2分さらに炒めてソースをからめます。ソースが全体に絡んだら火を止めます。
3
バター0.5大さじ長ねぎ0.5本ごま1小さじ卵2個
ご飯一膳にバターを少々のせ、ソーセージ卵を上にのせます。みじん切りにした長ねぎといりごまを少々ふって仕上げます。こうすると風味が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
764kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
90g
炭水化物
30g
脂質
04







