⚡ 時短・簡単料理
ピリ辛簡単パ・キムチ

つくり手써지니_Cook운동하는 남자의 맛있는 단백질 식단을 공유합니다. 퍽퍽한 닭가슴살도 요리가 될 수 있다는 것을 보여드리며, 건강한 몸을 만드는 식단 관리 노하우를 전하겠습니다.
忙しい日常の中で手軽に作れるピリ辛な簡単パ・キムチです。わけぎのシャキシャキした食感に粉唐辛子のピリッとした辛さと梅シロップの甘さが調和し、口の中にさわやかで豊かな味わいを広げます。夕食のおかずとしてご飯が進み、お客様を招くときもさわやかで辛いおかずとして添えると食卓がより豊かになります。漬け込む工程がなく15分で完成するので、冷やし中華に余ったわけぎを活用していつでも新鮮なキムチを楽しめます。
調理時間
15分
分量
人分
評価
★3.8(31)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- わけぎInfinityg
- 玉ねぎInfinity個
- いわしエキスInfinity大さじ
- アミの塩辛Infinity大さじ
- しょうがInfinityg
- ご飯Infinity杯
- 水Infinityml
- 砂糖Infinity大さじ
- 梅シロップInfinity大さじ
- 粉唐辛子Infinity小さじ
02
作り方 をチェック
1
梅シロップ3大さじいわしエキス5大さじ水100mlご飯0.5杯アミの塩辛1大さじしょうが1.5g砂糖1大さじ玉ねぎ0.5個
ミキサーに玉ねぎ半分、いわしエキス大さじ5、アミの塩辛大さじ1、しょうが1.5g、ご飯半膳、水100ml、砂糖大さじ1、梅シロップ大さじ3をすべて入れます。材料がなめらかで細かい調味料になるまでよく挽きます。調味料からさわやかで塩気のある香りがほのかに立ち上るのを確認してください。
2
00:00/ 10:00
粉唐辛子40小さじ
ボウルに挽いた調味料を入れ、粉唐辛子小さじ40を加えてよく混ぜます。粉唐辛子が調味料に均一に広がり、赤色が均等に染み込むように10分間そのまま置いて自然に馴染ませます。
3
わけぎ900g
わけぎ900gをきれいに洗って準備します。根元の方から始めて調味料を丁寧に絡めながら均一に和えます。最初は調味料が足りないように見えますが、和えているうちにわけぎに十分に染み込み、ピリ辛な香りがほのかに広がります。
4
調味料が均一に絡んだ完成したパ・キムチを清潔な保存容器にきれいに重ねて詰め、保存の準備をします。容器の縁に調味料がつかないように注意してください。
5
わけぎ900g
常温で1日から2日ほど置き、調味料がわけぎに深く染み込むように熟成させます。熟成後は冷蔵庫で保存し、新鮮な状態で美味しくお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1116kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
219g
炭水化物
17g
脂質
04







