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チーズムジョン(大根チーズ焼き)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はカリッと、中はもちもちの食感が絶品のチーズムジョンです。小麦粉を使わず、大根とチーズ、でんぷんだけで簡単に作れる一品です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
チーズムジョン(大根チーズ焼き)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 大根300g
  • チキンストック0.3大さじ
  • 1つまみ
  • こしょう少々
  • ピザ用チーズ150g
  • タピオカ粉1大さじ
  • サラダ油たっぷり
02

作り方 をチェック

1
大根300g

大根はできるだけ薄く千切りにします。スライサーを使うとより簡単で均一に切れます。

2
チキンストック0.3~1大さじピザ用チーズ150gタピオカ粉1~2大さじこしょう少々大根300g1つまみ

千切りにした大根に塩とこしょうを加えて軽く混ぜます。その後、タピオカ粉、チキンストック、ピザ用チーズを加えてよく混ぜ、生地を完成させます。

3
サラダ油たっぷり

フライパンにサラダ油を多めにひき、生地を広げてのせます。中弱火でこんがりと焼き、裏返して反対側もカリッと焼き上げて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

30494kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
30g
炭水化物
80g
脂質
04

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