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🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ジダンたっぷりシンラーメン冷ラーメン

꽃라라 のプロフィール写真
つくり手꽃라라식용꽃과 허브를 활용하여 식탁 위에 작은 정원을 꾸밉니다. 눈으로 먼저 즐기는 향긋하고 아름다운 요리를 통해 여러분의 일상에 특별한 선물을 드리고 싶습니다.

暑い夏の夜に一人で楽しむのにぴったりな冷たいラーメンです。シンラーメンの辛さに甘酸っぱいスープが合わさり、口いっぱいに広がるピリ辛甘酸っぱい風味が楽しめます。コシのある麺のなめらかな食感と、シャキシャキのもやし、きゅうりの爽やかな新鮮さ、そして半熟卵の柔らかい錦糸卵が調和し、暑さを吹き飛ばす爽やかな一杯が完成します。夜食として軽く食べたり、家族と分け合いながら夏の軽食として楽しむのにぴったりの簡単メニューです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
4.129
ジダンたっぷりシンラーメン冷ラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • シンラーメン1個
  • もやし70g
  • 0.5個
  • きゅうり0.2個
  • 長ねぎ0.5本
  • ラーメンスープ1個
  • 1.5大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 250ml
  • ラーメンかやくスープ1個
  • 120g
02

作り方 をチェック

1
ラーメンスープ1個250ml砂糖1大さじ1.5大さじ濃口醤油1大さじ

ボウルに水250mlとラーメンスープ1袋、砂糖大さじ1、酢大さじ1.5、濃口醤油大さじ1を入れ、フォークやスプーンでゆっくり混ぜながら砂糖とスープが完全に溶けて滑らかで均一に混ざった冷ラーメンスープを作ります。

2
00:00/ 01:00
250mlもやし70g

沸騰したお湯に洗ったもやし70gを入れ、中火で1分間茹でて、もやしが少し透明になりシャキシャキした食感が保たれるようにしたら、すぐに冷水で何度も洗って冷まし、ざるにあげて水気をしっかり切ります。

3
00:00/ 02:00
シンラーメン1個ラーメンかやくスープ1個250ml

もやしを茹でた同じ沸騰したお湯にシンラーメンの麺とかやくスープ1袋を入れ、中火で表示時間より1~2分長めに茹でて麺が十分にコシが出たら、冷水で何度も洗って熱を完全に冷まし、ざるにあげて水気を切ります。

4
0.5個きゅうり0.2個

既に茹でてある卵0.5個を半分に横切り、黄身が柔らかく流れ出るように準備し、きゅうり0.2本を薄く千切りにしてシャキシャキした食感を生かし、長ねぎ0.5本を大さじ2杯分に細かく刻んで新鮮な香りが出るようにします。

5
シンラーメン1個0.5個もやし70gきゅうり0.2個

広めの器に茹でた麺を均等に盛り、その上に茹でもやしをきれいにのせ、あらかじめ作っておいた冷ラーメンスープをゆっくり注いでなじませます。準備した半分に切った卵、千切りきゅうり、刻み長ねぎを均等にのせ、氷120gを3~4個ほど加えて冷たさが増すように仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

852kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
135g
炭水化物
30g
脂質
04

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