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明太子の花そうめん

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふわふわの卵とプチプチはじける明太子が合わさった温かい麺料理です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
明太子の花そうめん
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛骨スープの素1パック
  • 1パック
  • いわしエキス少々
  • 少々
  • 明太子適量
  • 2個
  • こしょう少々
  • そうめん適量
  • わけぎ少々
  • 韓国のりたっぷり
02

作り方 をチェック

1
いわしエキス少々1パック少々

鍋に牛骨スープの素1パックと水を1:1の割合で入れます。足りない塩気はいわしエキスと塩で調整してください。

2
明太子適量

沸騰し始めたら明太子をはさみで切って入れます。明太子に火が通った頃、卵2〜3個を溶いて卵液を作ります。

3
こしょう少々

卵液を鍋にぐるぐる回しながら流し入れ、こしょうを加えてふわふわになるまで煮ます。

4
明太子適量2~3個

麺を先にすくって器に入れ、卵と明太子をのせてからスープを注ぎます。

5
韓国のりたっぷりわけぎ少々

その上にみじん切りにしたわけぎをふり、韓国のりをたっぷりのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1111kcal
エネルギー
30g
たんぱく質
48g
炭水化物
14g
脂質
04

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