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超簡単パギムチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で甘酸っぱい和え物のパギムチ。家にある材料で5分で完成する超簡単な副菜です。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
超簡単パギムチ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 長ねぎ2本
  • 粉唐辛子15小さじ
  • アンチョビソース4大さじ
  • 梅エキス2大さじ
  • オリゴ糖4大さじ
  • いりごま2大さじ
02

作り方 をチェック

1

下処理済みの長ねぎ200gを流水でよく洗い、キッチンペーパーやまな板の上で水気をしっかり切ります。水気が残るとタレが薄くなるので、よく振り落としてください。

2
オリゴ糖4大さじ

ボウルに粉唐辛子大さじ5、アンチョビソース大さじ4、梅エキス大さじ2、オリゴ糖大さじ4、いりごま大さじ2を入れてよく混ぜ、タレを作ります。オリゴ糖が溶けてとろみがつくまで混ぜてください。

3
長ねぎ2本

小ねぎの根元の部分から先にタレを絡めて吸収させ、全体の長ねぎをまんべんなく和えます。タレがねぎ全体に均一に絡んだら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

651kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
135g
炭水化物
16g
脂質
04

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