Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ソガンクック風 豚肩ロースステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘じょっぱい特製ソースとこんがり焼いた豚肩ロースが絶妙にマッチした、思い出の豚肩ロースステーキです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ソガンクック風 豚肩ロースステーキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚肩ロース400g
  • 少々
  • こしょう少々
  • 片栗粉適量
  • サラダ油適量
  • 50ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • オイスターソース1/2大さじ
  • とんかつソース2大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • バター1切れ
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース400~500gこしょう少々少々

豚肩ロース 400-500gに塩とこしょうをまんべんなくふり、下味をつけてしばらく置きます。

2
50ml

水 50ml、にんにく(みじん切り)大さじ1、オイスターソース小さじ1/2、とんかつソース大さじ2、ケチャップ大さじ1、オリゴ糖大さじ1~2、料理酒大さじ1を混ぜ合わせ、タレをあらかじめ作っておきます。

3
豚肩ロース400~500g片栗粉適量

下味をつけた豚肩ロースに片栗粉を薄くまぶします。片栗粉をまぶすと肉が柔らかくなり、ソースがよく絡みます。

4
サラダ油適量

フライパンにサラダ油をひき、肉をのせて両面こんがりと焼きます。

5

火を中火に落とし、作っておいたタレを注ぎ入れ、バター1かけを加えてソースがとろりとするまで煮詰めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2220kcal
エネルギー
83g
たんぱく質
71g
炭水化物
126g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?