🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピリ辛甘酢やみつきビビンカルグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛甘酢の特製タレに、コシのあるゆでカルグクス麺を和えた逸品料理です。シンプルな材料で食欲をそそる一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カルグクス麺500g
- コチュジャン2大さじ
- 醤油2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖1.5大さじ
- 酢1.5大さじ
- 料理酒1大さじ
- 長ねぎ0.5本
- いりごま1大さじ
- ごま油1大さじ
- えごまの葉3枚
- きざみのり1大さじ
02
作り方 をチェック
1
いりごま1大さじ砂糖1.5大さじ
ボウルにコチュジャン大さじ2、醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1.5、酢大さじ1.5、料理酒大さじ1を入れます。さらに、みじん切りにした長ねぎ大さじ1といりごまをたっぷり加え、砂糖が溶けるまでよく混ぜてビビンタレを完成させます。
2
カルグクス麺500g
鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、カルグクス麺を入れてゆでます。麺がくっつかないよう時々かき混ぜながら、麺が透き通りコシが出るまでしっかりゆでます。
3
ゆで上がった麺はすぐに取り出し、冷水にさらして手でもみ洗いします。こうすることでぬめりがしっかり取れて食感がコシ強くなり、洗った後はざるにあげて水気を完全に切ります。
4
カルグクス麺500g
器に水気を切ったカルグクス麺を盛り、ごま油大さじ1を回しかけて麺に絡めます。その上に、あらかじめ作っておいたビビンタレをおたま1杯たっぷりのせます。
5
えごまの葉3枚きざみのり1大さじ長ねぎ0.5本
トッピングとして、小口切りにした長ねぎ、千切りにしたえごまの葉、きざみのりを彩りよくのせて仕上げます。お好みでタレの量を調節して混ぜながらお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2188kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
427g
炭水化物
26g
脂質
04







