🔌 エアフライヤー🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
エアフライヤーで作るマクバンソク風卵
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
香ばしくてモチモチした食感のマクバンソク風卵です。エアフライヤーで簡単に調理でき、朝食やおやつにぴったりです。
調理時間
60分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵10個
- 水50ml
02
作り方 をチェック
1
水50ml
卵1パックを流水で一度洗います。こうしてきれいに洗い、ほこりや不純物を取り除くと調理時に安全です。
2
00:00/ 30:00
卵10個
洗った卵をエアフライヤーに入れ、130度に設定して30分焼きます。熱風とヒーターで調理されるため、割れずにマクバンソク卵の原理と同じように加熱されます。
3
00:00/ 120:00
卵10個
130度で30分焼いた後、温度を120度に下げてさらに30分焼きます。合計60分調理すると香ばしくモチモチしたマクバンソク風卵が完成し、すぐにむいて食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
770kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
5g
炭水化物
53g
脂質
04







