🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コルベンイ炒めラーメン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛のコルベンイ(つぶ貝)とニンニク炒めがブルダック炒め麺の上にのった、もちもちで風味豊かなラーメンです。余熱で煮詰めたコルベンイの汁が深い味わいを加えます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- つぶ貝200g
- にんにく5個
- 青唐辛子2個
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油10ml
- ブルダック炒め麺2個
02
作り方 をチェック
1
つぶ貝200g
コルベンイ(つぶ貝)の缶詰1缶を用意し、汁と身に分けます。汁は捨てずに別に取っておきます。こうして汁を使うとコルベンイの風味が倍増します。
2
サラダ油10ml塩0.5大さじ
フライパンにサラダ油を多めにひき、コルベンイを入れます。ニンニクをコルベンイと同量くらいひとつかみ用意し、5mmの厚さに切ってフライパンに加えます。塩とこしょうだけで味を調え、中火で一緒に炒めてニンニクがきつね色になるまで炒めます。
3
ニンニクがきつね色になったら、青唐辛子2本を大きめに切ってフライパンに加え、軽く炒めます。火を完全に消した状態で、取っておいたコルベンイの汁を大さじ3~4加えます。フライパンの余熱で自然に煮詰め、ソースが絡むようにします。
4
鍋に水600mlを入れ、ブルダック炒め麺2袋の麺と液体スープを加えて、沸騰するまで茹でます。沸騰した麺の上にチェダーチーズ2枚をのせ、コルベンイとニンニクの炒め物をのせます。最後にフレークをたっぷりふりかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1297kcal
エネルギー
360g
たんぱく質
231g
炭水化物
54g
脂質
04







