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最後までシャキシャキ!柔らかくならないキュウリのオイソバギ黄金レシピ(塩漬けしない秘訣)

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つくり手티타임오후 3시, 바쁜 일상 속에서 차 한 잔의 여유를 즐깁니다. 홍차, 녹차와 곁들이기 좋은 정갈한 티푸드를 차려내며 마음의 휴식을 선물합니다.

このオイソバギは、塩漬けせずに熱い塩水で軽く湯通しすることで、キュウリのシャキシャキした食感を最後まで保つ特別な秘訣レシピです。新鮮なニラと甘い玉ねぎをたっぷり入れた味付けあんがキュウリの中を満たし、ピリ辛でありながら甘みのある味が調和し、口の中で弾けるような豊かな風味を提供します。ニンニクなしでも、ショウガパウダーといわしエキスのうま味が深みを加え、夕食のおかずとしてご飯が進み、おもてなしやお弁当にも最適です。柔らかくもパリッとしたキュウリの食感と味付けのしっとりとした調和が、一日の疲れを吹き飛ばす爽やかな一品としてお楽しみいただけます。初心者の方でもこのレシピに従えば誰でも成功できます。

調理時間
60
分量
10人分
評価
0.00
最後までシャキシャキ!柔らかくならないキュウリのオイソバギ黄金レシピ(塩漬けしない秘訣)
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • きゅうり25個
  • 8000ml
  • 64大さじ
  • にら2000g
  • 玉ねぎ2個
  • 粉唐辛子168小さじ
  • いわしエキス16大さじ
  • 梅シロップ8大さじ
  • しょうがパウダー1小さじ
  • いりごま4大さじ
02

作り方 をチェック

1
きゅうり25個

キュウリ25本のとげが肌に触れないよう、手で優しくこすって取り除きます。きれいな水で何度かすすいで洗い、両端のヘタを慎重に切り落として準備します。塩でこすらなくてもキュウリは新鮮に保たれます。

2
きゅうり25個

キュウリを食べやすい適当な長さに4等分に切り、各切れ端の端から約1.5cm残して十字(+)に深く切り込みを入れ、キュウリが花のように開くようにします。切り込みが深すぎないよう注意しながら作業します。

3
00:00/ 10:00
8000ml

大きな鍋に水8Lを入れ、中火にかけて沸騰させます。水がぐつぐつと沸騰し始めるまで約10分待ちます。

4
4大さじ

水が沸騰し始めたら塩4カップを加え、ヘラでよく混ぜて塩が完全に溶けて透明な塩水になるまでします。塩が底に沈まないよう均等に混ぜます。

5
00:00/ 05:00
きゅうり25個

塩が溶けて塩水が再び沸騰したら火を止め、切り込みを入れたキュウリをすべて入れます。蓋をせずに5分間そのまま置き、キュウリが軽く湯通しされて少し透明で柔らかくなるようにします。

6
00:00/ 05:00
きゅうり25個

5分経ったら、トングやスプーンでキュウリを慎重に取り出し、ざるに上げます。自然に空気中で冷まし、冷水で洗わないことでキュウリのシャキシャキした食感をそのまま保ちます。キュウリがぬるま湯になるまで待ちます。

7
にら2000g

ニラ2kgをきれいな水で洗い、水気をしっかり切った後、約2cmの長さに細かく切って準備します。ニラは新鮮で柔らかい部分だけを選んで切るとより良いです。

8
玉ねぎ2個

玉ねぎ2個の皮をむいてきれいに洗い、約1cm角に細かく刻みます。玉ねぎを刻むとき目がしみることがあるので、風通しの良い場所で作業し、均等に刻んでニラとよく合うようにします。

9
粉唐辛子3.5小さじ梅シロップ0.5大さじいわしエキス1大さじにら2000gしょうがパウダー1小さじ玉ねぎ2個いりごま4大さじ

大きめのボウルに、刻んだニラ、みじん切り玉ねぎ、粉唐辛子3.5カップ、いわしエキス1カップ、梅シロップ0.5カップ、しょうがパウダー小さじ1、いりごま大さじ4(半分程度を包丁の刃で軽く潰して柔らかくし、残りのいりごまと混ぜる)をすべて入れます。手やヘラで均等に混ぜ、しっとりとピリ辛な香りのする味付けあんを作ります。ニンニクは入れなくても深い味わいが出ます。

10
きゅうり25個

十分に冷ましてぬるま湯になったキュウリの切り込み部分を指で軽く開き、準備した味付けあんを丁寧に詰めます。キュウリが割れないようあまり強く開かず、あんが外にこぼれないように側面を包み込むように優しく詰めます。表面にも薄く味付けを塗り、全体に均一に絡むようにします。

11

完成したオイソバギを清潔な保存容器に詰めます。一段は切り込み部分が上を向くように、次の段は下を向くように交互に重ねて容器をぎっしり詰めます。残った味付けあんがあれば、キュウリの上に均等にかけて覆うと、熟成が進んでさらに美味しくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

340kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
59g
炭水化物
11g
脂質
04

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