⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
焼肉屋風キムチチャーハン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
パラパラとした食感の焼肉屋風キムチチャーハンです。キムチを強火で短く炒めてシャキシャキ感を残しました。ギーで香ばしい風味を加えます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯1杯
- キムチ180g
- スパム75g
- 長ねぎ0.7本
- ギー15g
- 砂糖0.2大さじ
- きざみのり1大さじ
- 卵黄1個
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
キムチ180gスパム75g長ねぎ0.7本
長ねぎは0.5cm幅に切り、スパムは食べやすい大きさに小さく切ります。キムチは根元を含めて細かく切り、水気をしっかり絞ります。水分が残っているとチャーハンがべちゃべちゃになるので、この工程が重要です。
2
長ねぎ0.7本ギー15g
フライパンにギー大さじ1を入れ、中火で長ねぎを炒め、香りが立ってきつね色になるまで炒めます。ギーが香ばしい味を加え、風味を高めます。
3
スパム75g長ねぎ0.7本
長ねぎがきつね色になったらスパムを加え、一緒にきつね色になるまで炒めます。素材から自然な味が出るように十分に火を通します。
4
00:00/ 02:00
キムチ180gスパム75g長ねぎ0.7本
長ねぎとスパムに火が通ったらキムチを加え、強火でちょうど2分間炒めます。キムチを長く炒めると水分が出て食感が落ちるので、短く炒めてシャキシャキ感を残します。キムチが柔らかくなりすぎたと感じたら砂糖小さじ1/5を加えます。
5
ご飯1膳を加え、よく混ぜ合わせます。別途調味料を使わず、素材と油から出る味がポイントです。
6
00:00/ 01:00
すべての材料が混ざったら強火にし、さらに1分炒めて水分を飛ばします。この工程でパラパラの食感が完成します。
7
きざみのり1大さじサラダ油10ml卵黄1個
鍋にサラダ油を少々ひき、チャーハンを盛り付け、きざみのりと卵黄をのせて混ぜます。鍋でグツグツと加熱するとおこげができて、焼肉屋風の雰囲気が出せます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
917kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
88g
炭水化物
54g
脂質