👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん
ジョンホヨンシェフのプデチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり炒めたハムの香ばしさとキムチスープのコクが調和した、ピリ辛でとろみのあるプデチゲです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ミックスハム1袋
- 玉ねぎ1個
- にら20g
- キムチ30g
- スープ100g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- カニカマ40g
- ごま油1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 塩0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
ミックスハム1袋
ミックスハムをフライパンに入れ、中火でこんがりきつね色になるまで炒めます。フライパンの端に寄せて油を切ります。こうすることで香ばしさと風味が増します。
2
00:00/ 02:00
スープ100g
玉ねぎ1個を千切りにし、にら少々を切ってフライパンに入れ、一緒に炒めます。野菜がしんなりするまで1~2分混ぜながら炒めます。野菜の甘みがスープに溶け込みます。
3
片側にキムチ少々とスープ少々を加えます。コチュジャン大さじ1を香ばしく炒めて香りを出します。油でコーティングされ、辛味がまろやかに広がります。
4
00:00/ 00:30
粉唐辛子大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ2、カニカマ2本、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1、塩少々をすべて加えてよく混ぜます。調味料が均一に混ざり色が濃くなるまで30秒炒めます。調味料の味が材料に染み込みます。
5
00:00/ 10:00
スープ100g
水少々を加えて強火で沸かします。とろみが出てスープが濃厚になるまで約10分煮込みます。火を止めて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
521kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
38g
炭水化物
31g
脂質
04







