🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理
15分スユク
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
テンジャンで茹でて蒸らした、柔らかくて肉汁があふれるスユク。すぐに食べると温かくしっとり、熟成させるともっちりした食感。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩肉600g
- 水1000ml
- テンジャン1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 15:00
テンジャン1大さじ豚肩肉600g
鍋に水1Lを入れて沸かし、テンジャン大さじ1を溶き入れます。豚肩肉を丸ごと入れ、蓋をして中火で15分間煮ます。テンジャンが肉に染み込み、臭みを抑えて柔らかい味を出します。
2
00:00/ 75:00
15分煮た後、火を止め、蓋をしたまま1時間蒸らします。蒸らしている間に肉汁とゼラチンが肉に吸収され、もっちりしっとりした食感になります。十分に蒸らすと肉が柔らかくなります。
3
00:00/ 180:00
蒸らした肉を薄く切って食べます。すぐに切って温かいうちに食べると、肉汁があふれて柔らかいです。ラップでしっかり包み、冷蔵庫で3時間以上熟成させてから食べると、脂とゼラチンが染み込んでもっちりします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
615kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
2g
炭水化物
37g
脂質
04







