👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🌙 夜食
シェフ直伝のハチミツソース鶏もも肉の煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シェフの秘伝で仕上げる甘辛い鶏もも肉の煮込みです。ターメリックの風味とハチミツの照りが合わさって、絶品料理になります。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉12個
- はちみつ3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ターメリック1大さじ
- 塩少々
- 濃口醤油1/4カップ
- 水1/4カップ
- 刻みパセリ少々
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉12個
フライパンに鶏もも肉を重ならないように並べます。鶏もも肉の代わりに手羽先や手羽元を使っても構いません。
2
鶏肉の上にハチミツ大さじ3をまんべんなくかけ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。ハチミツは肉に照りを出し、肉質を柔らかくします。
3
ターメリック1大さじ
ターメリック大さじ1と塩ひとつまみを加えて、風味と味付けを整えます。ターメリックは鶏肉特有の臭みを取り除くのに優れています。
4
濃口醤油1/4カップと水1/4カップを注ぎ、味がよく馴染むようにします。水分が足りないと肉が火を通る前にソースが焦げることがあるので、分量を守ってください。
5
フライパンの蓋をして中火で、ソースがとろりとして肉に完全に火が通るまでしっかり煮詰めます。
6
調理が終わったら、刻んだパセリやネギを散らして仕上げます。こうすると、五つ星レストランにも負けない深い味わいの料理が完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
137kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
30g
炭水化物
0g
脂質
04







