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シェフ直伝のハチミツソース鶏もも肉の煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シェフの秘伝で仕上げる甘辛い鶏もも肉の煮込みです。ターメリックの風味とハチミツの照りが合わさって、絶品料理になります。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
シェフ直伝のハチミツソース鶏もも肉の煮込み
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉12個
  • はちみつ3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ターメリック1大さじ
  • 少々
  • 濃口醤油1/4カップ
  • 1/4カップ
  • 刻みパセリ少々
02

作り方 をチェック

1
鶏もも肉12個

フライパンに鶏もも肉を重ならないように並べます。鶏もも肉の代わりに手羽先や手羽元を使っても構いません。

2

鶏肉の上にハチミツ大さじ3をまんべんなくかけ、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。ハチミツは肉に照りを出し、肉質を柔らかくします。

3
ターメリック1大さじ

ターメリック大さじ1と塩ひとつまみを加えて、風味と味付けを整えます。ターメリックは鶏肉特有の臭みを取り除くのに優れています。

4

濃口醤油1/4カップと水1/4カップを注ぎ、味がよく馴染むようにします。水分が足りないと肉が火を通る前にソースが焦げることがあるので、分量を守ってください。

5

フライパンの蓋をして中火で、ソースがとろりとして肉に完全に火が通るまでしっかり煮詰めます。

6

調理が終わったら、刻んだパセリやネギを散らして仕上げます。こうすると、五つ星レストランにも負けない深い味わいの料理が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

137kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
30g
炭水化物
0g
脂質
04

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