🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
お店より美味しいオムクタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
串さつま揚げのコシのある食感と、ピリ辛でコクのあるスープが絶妙にマッチした、さっぱりとしたオムクタンです。乾物でうま味を加えることで、お店レベルの深い味わいを楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 串さつま揚げ6個
- さつま揚げ150g
- コチュジャン1大さじ
- にんにく3個
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 昆布5g
- 大豆もやし100g
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
串さつま揚げ6本を用意し、付いているソースを取り除きます。こうすることでさつま揚げ本来の味を活かせます。さらに、丸いさつま揚げ1枚を用意します。
2
にんにく3個
鍋に水を注ぎ、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、昆布大さじ1をすべて大さじ1杯ずつ入れて混ぜます。中火にかけ、沸騰し始めるまでかき混ぜます。
3
00:00/ 05:00
串さつま揚げ6個さつま揚げ150g
干しエビや煮干しなどの乾物を少々加えてうま味をプラスします。串さつま揚げと丸いさつま揚げをすべて入れ、一度か二度裏返しながら均等に火を通します。5分間しっかり煮て、スープにうま味を出します。
4
00:00/ 02:00
大豆もやし100g
大豆もやしをひとつかみ切って入れ、青唐辛子1本を切って一緒に加えます。スープが再び沸騰するまで1〜2分さらに煮て仕上げます。大豆もやしが柔らかくなったら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
709kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
81g
炭水化物
17g
脂質