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ポチャンマチャ風 油揚げうどん

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

屋台の思い出、あっさりとしたスープにたっぷりの油揚げとさつま揚げが絡む温かい麺料理。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ポチャンマチャ風 油揚げうどん
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 500ml
  • ツナ缶の汁1.5大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 油揚げ70g
  • さつま揚げ1枚
  • 冷凍さぬきうどん1人分
  • 長ねぎ0.3本
  • きざみのり1大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • すりごま0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

鍋に水500ml、ツナ缶の汁大さじ1.5、濃口醤油大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ0.5を入れて中火で煮立て、スープを取ります。スープが沸騰すると深いうま味が染み出し、屋台の味のベースができます。

2
油揚げ70g

冷凍油揚げを熱湯にさっと浸し、水気をしっかり絞って油抜きをします。こうすることで大豆油の油臭さがなくなり、すっきりとした味わいが引き立ちます。

3
00:00/ 02:00

沸騰したスープに冷凍さぬきうどん1人分、さつま揚げ1枚、準備した油揚げ7枚を加え、2分ほどさらに煮ます。麺が茹で上がり、具材にスープが染み込んだら火を止めます。

4
長ねぎ0.3本

出来上がったうどんに長ねぎをたっぷりと小口切りにしてのせ、きざみのり大さじ1、粉唐辛子小さじ0.5、すりごま小さじ0.5を全体にふりかけます。薬味で香りと食感が加わり、思い出の味が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

626kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
70g
炭水化物
27g
脂質
04

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