🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ごま油の卵焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ごま油の香ばしい香りとクッカンジャンの深い旨味が調和する超簡単なおつまみ料理です。裏返さずに焼くことで、とろりとした黄身の風味を最大限に引き出したのが特徴です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵3個
- ごま油2大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- 長ねぎ0.3本
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ0.3本
長ねぎを細かく小口切りにして準備します。飾りとして使うので、均一な厚さに切ると料理の完成度が高まります。
2
フライパンにごま油大さじ2をたっぷりひき、中火で熱します。ごま油特有の香ばしい香りが立つまで待ちます。
3
器に割っておいた卵3個をフライパンに一度に流し入れます。黄身が潰れないように慎重に注ぎ、形を整えます。
4
卵3個
卵を裏返さずに焼き、白身の表面にできる気泡を箸でつついて潰します。底面がこんがりとカリッとするまで加熱します。
5
卵3個
クッカンジャン大さじ1を卵の縁に沿って一周回し入れます。醤油が油と混ざってジュージューと音を立て、卵の底面に旨味を加えます。
6
長ねぎ0.3本卵3個
最後に、切っておいた長ねぎを卵の上にたっぷりと乗せて仕上げます。長ねぎの香りが卵のコクと調和し、風味を完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
489kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
4g
炭水化物
43g
脂質
04







