👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
スパゲッティ・アッラッシーナ(Spaghetti all'assassina)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イタリア・プーリア地方の名物料理で、乾燥パスタをフライパンで直接焼き上げ、カリッとしたおこげの食感と濃厚なトマトの風味を生かしたユニークな料理です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ120g
- 水1.2L
- トマトパッサータ100g
- トマトペースト50g
- 塩5g
- エクストラバージンオリーブオイル30g
- にんにく1片
- 鷹の爪お好みで
02
作り方 をチェック
1
にんにく1片鷹の爪お好みで
フライパンにエクストラバージンオリーブオイル30gをたっぷりひき、薄切りにしたにんにく1片と刻んだ鷹の爪を入れます。中火で、にんにくの香りがオイルに十分移るまで、きつね色になるまで炒めてください。
2
鍋に水1.2Lを入れ、沸騰し始めたらトマトペースト50gと塩5gを加えます。泡立て器でダマがなくなるまでよく溶かし、パスタをゆでるトマトスープを準備します。
3
にんにく1片
炒めたにんにくや唐辛子のあるフライパンに、トマトパッサータ100gを注ぎます。オイルとよく混ざるように軽くかき混ぜながら炒め、ソースのベースを作ります。
4
フライパンに乾燥スパゲッティ120gを広げて入れます。麺の底面がソースとともに焼かれ、茶色のおこげができるまで、中火のままそのままにしておきます。
5
麺の底面が十分に焼けてカリッとした食感になったら、トングを使って麺を裏返します。反対側も同様に焼き、香ばしい風味を最大限に引き出します。
6
準備しておいた熱いトマトスープを、麺がひたひたになるくらい注ぎます。強火にして、スープが沸騰しながら麺に吸収されるようにします。
7
スープが減ったら、再びスープを追加する工程を繰り返します。リゾットを作る要領で、麺をかき混ぜずにスープを補いながら、アルデンテの状態になるまで炊きます。
8
麺が適度に炊け、ソースが煮詰まって麺にしっかり絡んだら火を止めます。皿に麺を高く盛り、残ったソースを上にかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
769kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
106g
炭水化物
33g
脂質