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3つの材料で超簡単!チリオイルパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

玉ねぎとにんにく、クラッシュドレッドペッパーだけで作る、ピリ辛でさっぱりとしたオイルパスタです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
3つの材料で超簡単!チリオイルパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく3個
  • スパゲッティ1人分
  • クラッシュドレッドペッパーお好みで
  • 少々
  • ドライハーブお好みで
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
スパゲッティ1人分少々

鍋にたっぷりの水と塩を入れて沸かします。沸騰したらスパゲッティを入れ、表示時間より1分ほど短く茹でてアルデンテにします。

2
にんにく3個玉ねぎ1個

玉ねぎは薄切りに、にんにくは薄切りにします。フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、にんにくを先に炒めて香りを出します。

3
クラッシュドレッドペッパーお好みでにんにく3個玉ねぎ1個

にんにくの香りが立ったら、薄切りにした玉ねぎを加え、透明になるまでしっかり炒めます。クラッシュドレッドペッパーを加えてピリ辛の香りを付けます。

4
少々

茹でたパスタと茹で汁お玉1杯をフライパンに入れ、塩で味を調えます。ソースがパスタによく絡むように手早く炒めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

71kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
73g
炭水化物
2g
脂質
04

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