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[黒白料理人 パク・ジュヌ]の豊富な豚直腸おこげタワー

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

パク・ジュヌシェフの「ヌルサム」レシピを参考に作りました。豚直腸のシチューと様々なトッピングでおこげを積み上げた独創的な料理で、本来の材料比率とは多少異なるかもしれませんが、シェフのスタイルを維持しています。サクサクのおこげととろけるシチューの調和が印象的で、家庭でも簡単に作れるのでおすすめです。

調理時間
35
分量
2人分
評価
3.818
[黒白料理人 パク・ジュヌ]の豊富な豚直腸おこげタワー
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚直腸300g
  • パプリカ1個
  • トマト2個
  • ブロッコリー1株
  • ベーコン100g
  • 2個
  • 明太子50g
  • おこげ300g
  • チェダーチーズ50g
  • ウルエジャンアチ(韓国の漬物)50g
  • にんじん1個
  • 玉ねぎ1個
  • 1大さじ
  • こしょう1小さじ
  • トマトソース100ml
  • オリーブオイル30ml
  • ごま油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 長ねぎ1本
02

作り方 をチェック

1
ブロッコリー1株パプリカ1個にんじん1個豚直腸300gトマト2個玉ねぎ1個

にんじんと玉ねぎを薄く千切りにし、トマトとパプリカは適当な大きさに切って準備してください。ブロッコリーは小さな房に分けて下処理します。豚直腸は2cmの大きさに切り、水気を取ってください。

2
00:00/ 08:00
オリーブオイル30mlにんじん1個豚直腸300g玉ねぎ1個

フライパンにオリーブオイルをひき、中火でにんじんと玉ねぎを3分間炒め、透明になるまで加熱します。切った豚直腸を加え、さらに5分間炒めて表面に焼き色がつくようにします。

3
00:00/ 09:00
ブロッコリー1株トマトソース100mlパプリカ1個こしょう1小さじトマト2個1大さじ

塩とこしょうで味を調え、パプリカ、トマト、ブロッコリーを加えて4分間一緒に炒めてください。トマトソースを注ぎ、弱火で5分間煮込んでシチューを完成させます。

4
00:00/ 05:00
チェダーチーズ50gベーコン100g2個

別のフライパンでベーコンを中火で3分間焼いてカリカリにし、その油で卵を溶いてスクランブルエッグにし、2分間かき混ぜながら作ります。チェダーチーズを薄く切って準備してください。

5
00:00/ 02:00
オリーブオイル30ml明太子50gごま油1大さじ長ねぎ1本

さらに別のフライパンにオリーブオイルとごま油をひき、明太子を中火で2分間焼いてカリカリにします。長ねぎはみじん切りにして準備してください。

6
00:00/ 03:00
おこげ300g砂糖1大さじ

おこげ3枚を油で中火で2分間揚げてカリカリにし、残りの3枚は細かく砕いて砂糖をまぶし、1分間揚げます。揚げたおこげにパルメザンチーズパウダーを振りかけてください。

7
ウルエジャンアチ(韓国の漬物)50gチェダーチーズ50gベーコン100g明太子50gおこげ300g長ねぎ1本

1枚目のおこげの上にチェダーチーズ、スクランブルエッグ、ベーコンをのせます。2枚目にはチェダーチーズとトマト豚直腸シチューをのせ、3枚目には焼いた明太子、みじん切りの長ねぎ、ウルエジャンアチ(韓国の漬物)をのせます。

8
おこげ300g

3枚のおこげを器に重ねて完成です。熱いうちにすぐお召し上がりいただくと、サクサク感がより楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1884kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
180g
炭水化物
104g
脂質
04

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