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ワグルワグル オムクタン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大根、長ねぎ、しいたけ、昆布でとったさっぱりとした出汁に、ワタリガニと唐辛子を加えて深みとピリッとした辛さを出した、盛り合わせのさつま揚げ鍋です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
5.01
ワグルワグル オムクタン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大根0.3個
  • 長ねぎ1本
  • しいたけ2g
  • 昆布2g
  • 唐辛子1個
  • ワタリガニ1杯
  • さつま揚げ200g
02

作り方 をチェック

1
しいたけ2g長ねぎ1本大根0.3個昆布2g

鍋に水を入れ、大根、長ねぎ、しいたけ、昆布を加えて出汁を取ります。野菜と昆布からさっぱりとした深い味が十分に出るまで、中火で煮ます。

2
ワタリガニ1杯唐辛子1個

出汁が沸騰したら、唐辛子とワタリガニを加えます。ワタリガニはスープの旨味を最大限に引き出し、唐辛子は脂っこくなりがちなスープの味をすっきりとピリッと引き締めます。

3
さつま揚げ200g

用意した各種のさつま揚げを鍋に入れ、ひと煮立ちさせて完成です。さつま揚げが柔らかくなりすぎないよう、食感を確認しながら適度に加熱するのが大切です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

251kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
21g
炭水化物
4g
脂質
04

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