⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジでチャパゲティ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
電子レンジで5分で作る超簡単チャパゲティ。スープがしっとりしていて鍋より美味しく感じられます。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャパゲティ1個
- 熱湯300ml
02
作り方 をチェック
1
チャパゲティ1個
器にチャパゲティの麺とスープを入れます。広い器がない場合は麺を切って入れ、水がかからない部分を軽く湿らせて焦げるのを防ぎます。熱湯300mlを注ぎます。
2
00:00/ 08:00
電子レンジで3分30秒加熱します。冷水の場合は4分30秒に調整してください。麺がふやけて柔らかくなります。
3
麺をよく混ぜます。水分を保ちながら均等に混ぜます。
4
00:00/ 02:00
電子レンジでさらに2分加熱します。麺が完全に茹で上がり、スープがなじみます。
5
油スープを入れてよく混ぜます。スープが適度にしっとりします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
535kcal
エネルギー
10g
たんぱく質
74g
炭水化物
22g
脂質