🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
豚バラ肉のブタ丼

つくり手눈꽃_Table안녕하세요. 하얀 접시 위에 그림을 그리듯 요리하는 눈꽃입니다. 맛은 기본, 보는 즐거움까지 놓치지 않는 시각적인 아름다움이 있는 식탁을 추구합니다.
忙しい一日の終わりに、家で手軽に楽しむのにぴったりな和風豚バラ肉のブタ丼です。柔らかくてしっとりとした豚バラ肉が甘辛い醤油ダレに染み込み、ご飯の上にたっぷりのせて食べると、香ばしい味わいともちもちとした食感が調和し、口いっぱいに幸せが広がります。特に夜の一人ご飯や夜食に最適で、お客様をお招きする際にも、この温かくてボリュームのある一杯で温かい雰囲気を作り出せます。黄身がとろりと流れ出てタレと絡み合うその味わいは、一口ごとに肉の旨味と玉ねぎの甘みが調和し、忘れられない余韻を残します。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★4.1(34)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- みりん13.3大さじ
- 清酒100ml
- 水100ml
- 砂糖4.4大さじ
- 醸造醤油6.7大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- しょうが(みじん切り)1.7g
- 豚バラ肉200g
- 玉ねぎ0.5個
- こしょう0.1小さじ
- ご飯1杯
- 卵1個
- いりごま0.1大さじ
02
作り方 をチェック
1
砂糖4.4大さじ
鍋にみりん1カップ、清酒半カップ、水半カップ、砂糖1/3カップを入れ、中火で砂糖が完全に溶けて透明で滑らかな液体になるまでゆっくりとかき混ぜながら溶かします。
2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)0.5大さじ
沸騰してきたら醸造醤油半カップ、にんにく(みじん切り)大さじ1/2、しょうが(みじん切り)小さじ1/3を加え、中火で2〜3分ほど煮て、にんにくとしょうがの香りがタレ全体にほんのりと馴染むようにします。
3
00:00/ 02:00
豚バラ肉200g
フライパンに豚バラ肉200gを入れ、中火で肉の脂が少し出て表面がこんがりと色づくまで2分ほど焼きます。
4
00:00/ 04:00
玉ねぎ0.5個こしょう0.1小さじ
玉ねぎ半個を薄く千切りにして加え、こしょうを少々振り、中火で玉ねぎが透明で柔らかくなり、肉が完全に火が通り旨味が染み出るまで3〜4分ほど炒めます。
5
00:00/ 05:00
玉ねぎ0.5個
作っておいたタレを肉がひたひたになるくらい加え、弱火でタレが肉と玉ねぎに染み込み、とろりと濃縮した状態になるまで5分ほど煮詰めます。
6
ご飯1杯
温かいご飯1杯の上に煮詰めた肉と玉ねぎ、タレをたっぷりのせて盛り付けます。
7
卵1個いりごま0.1大さじ
ご飯の上の肉の上に卵1個をそっとのせ、いりごまを少々振って香ばしさをプラスして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2090kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
193g
炭水化物
102g
脂質
04







