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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

ピリ辛 牛肉と大豆もやしのスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛肉と大根のさっぱりとした味わいに、大豆もやしのシャキシャキ感と粉唐辛子のピリッとした辛さが加わり、胃に染み渡るスープです。

調理時間
40
分量
3人分
評価
0.00
ピリ辛 牛肉と大豆もやしのスープ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 牛肉300g
  • 大豆もやし200g
  • 大根300g
  • 玉ねぎ0.5個
  • 長ねぎ少々
  • 唐辛子1.5個
  • ごま油1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 1.5L
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • クッカンジャン2大さじ
  • 少々
  • 料理酒少々
  • こしょう少々
  • ラー油適量
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ0.5個長ねぎ少々唐辛子1.5個牛肉300g大根300g

大根(300g)と玉ねぎ(0.5個)は牛肉と同じくらいの一口大に切って準備します。長ねぎと唐辛子(1~2本)は斜め切りにして、飾り用に用意しておきます。

2
ごま油1大さじ

鍋にごま油をひき、スープ用牛肉300gを入れます。弱火で、肉の表面の血の気がなくなる程度に軽く炒めます。

3
粉唐辛子2大さじラー油適量牛肉300g大根300g

炒めた牛肉に切った大根を加えてさらに軽く炒め、粉唐辛子大さじ2を加えます。粉唐辛子が焦げないように注意しながら、赤いラー油の香りが立つまでしっかり炒めます。

4
少々

水1.5Lを注ぎ、にんにく(みじん切り)大さじ1、クッカンジャン大さじ2を加えます。足りない塩気は塩で調整し、蓋をして弱火でスープに旨味がしっかり出るまでじっくり煮込みます。

5
玉ねぎ0.5個長ねぎ少々唐辛子1.5個料理酒少々

スープの色が濃くなったら、洗った大豆もやし200gと料理酒(または清酒)を少々加えます。続いて、先に切っておいた玉ねぎ、長ねぎ、唐辛子をすべて加え、ひと煮立ちさせます。

6
大豆もやし200gこしょう少々

大豆もやしの生臭さが出ないように、調理中は蓋を開けたまま、または閉めたままの状態を保って煮ます。最後にこしょうを少々振って風味を加えたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

10346kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
16g
炭水化物
27g
脂質
04

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