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ヤンニョムカルビ風チキングリル

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チャムソースを活用してヤンニョムカルビの風味をそのまま再現した、しっとりと美味しい鶏もも肉のグリルです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ヤンニョムカルビ風チキングリル
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 鶏もも肉(正肉)500g
  • チャムソース2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく1大さじ
  • こしょう少々
  • サラダ油少々
  • 長ねぎ1本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく1大さじ

ボウルに鶏もも肉(正肉)500gを入れ、チャムソース大さじ2、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょう少々を加えてよく混ぜます。チャムソース自体に味がしっかりついているので、漬け込む時間を置かずにすぐ調理しても十分です。

2
サラダ油少々

フライパンにサラダ油を薄くひき、鶏もも肉をのせます。蓋をして蒸し焼きにすると、タレが焦げずに中までしっとりと火が通ります。

3

鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、長ねぎ1本を大きめに切って一緒に加えて焼きます。

4

蓋を開け、タレがほとんどなくなるまで肉をしっかり焼き、濃い茶色になるまで焼きます。最後にトーチで表面を軽く炙って、香ばしい焼き目をつけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1254kcal
エネルギー
106g
たんぱく質
36g
炭水化物
89g
脂質
04

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