🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
醤油卵キムパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
醤油味の塩気とごま油・ごまの香りが調和したご飯に、柔らかい卵焼きとシャキシャキしたたくあんが入った大きめのキムパプ。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵8個
- カニカマ40g
- たくあん20g
- ご飯2杯
- 醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま塩1大さじ
- いりごま1大さじ
- のり8枚
02
作り方 をチェック
1
カニカマ40gたくあん20gご飯2杯卵8個
前日から浸しておいた米を火にかけてご飯を炊きます。ご飯が炊けている間にカニカマとたくあんを準備し、卵を溶いておきます。こうして事前に準備しておくと調理がスムーズです。
2
カニカマ40gたくあん20g卵8個
熱したフライパンに溶き卵を流し入れ、カニカマとたくあんをのせて巻き、卵焼きを8本作ります。煙が出るくらいの中火で巻くと、柔らかくてしっかりした形になります。卵焼きの中に具材が入るので、キムパプの具が豊かになります。
3
いりごま1大さじごま油1大さじごま塩1大さじご飯2杯醤油2大さじ
炊き上がったキムパプ用のご飯に醤油、ごま油、ごま塩、いりごまを入れ、しゃもじを立てて混ぜ合わせ、味を調えます。ご飯粒に均一に味が染み込むまで混ぜ、完璧な味を確認します。こうして味付けすると、ご飯の香りと味が引き立ちます。
4
ご飯2杯
キムパプ用の海苔のざらざらした面に、ご飯をしゃもじ1杯ずつ大きくのせて広げ、真ん中に卵焼きをのせます。海苔を巻いてキムパプを完成させます。卵焼きの具材のおかげで、簡単にしっかりと巻けます。
5
完成したキムパプを食べやすい大きさに切り、断面が黄色くきれいに見えるようにします。大きめに巻いたので、1本食べるだけでも口いっぱいに広がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1582kcal
エネルギー
81g
たんぱく質
165g
炭水化物
65g
脂質
04







